top of page
Rechercher

Stéphanie
1 min de lecture
PROXIBIENETRE
Découvrez proxibienetre L'annuaire gratuit des meilleurs professionnels du bien-être Trouvez les experts en santé-bien-être adaptés à vos...
9


Stéphanie
2 min de lecture
8 PRÉCIEUX CONSEILS POUR COMMENCER À CHANGER
Le changement peut être difficile, il est souvent possible avec l'aide d'un professionnel, une sophrologue par exemple, mais vous pouvez...
3


Stéphanie
4 min de lecture
ÊTRE CAPABLE DE CHANGER : LA CLEF DU BONHEUR?
La capacité de changement repose sur plusieurs principes clés : Adaptabilité : L'intelligence situationnelle implique la capacité de...
5

Stéphanie
1 min de lecture
ÉCRIRE NOUS LIBÈRE
Écrire libère les émotions pour plusieurs raisons. Tout d'abord, l'acte d'écrire nécessite une réflexion plus approfondie sur ses propres...
17

Stéphanie
2 min de lecture
PARFOIS NOUS POUVONS RESSENTIR DES SYMPTÔMES DE STRESS SANS SAVOIR QUE C’EST DU STRESS!
Avez-vous le sentiment d'être dépassé et de ne pas pouvoir faire tout ce que vous aviez prévu dans une journée ? Est ce que votre humeur...
3


Stéphanie
2 min de lecture
PARTEZ À LA DÉCOUVERTE DE VOTRE BIEN-ÊTRE PENDANT 2 HEURES ! + tracker stress + infusion ayurvédique
La relaxation a des effets bénéfiques variés sur l'esprit, les émotions et le corps. Elle peut réduire le stress en favorisant la...
6

Stéphanie
2 min de lecture
4 PILIERS SANTÉ
[CE POST CONTIENT 4 PILIERS SANTÉ] Les fondements essentiels d’une bonne santé reposent sur 4 piliers clés. 🏃♀️Tout d'abord,...
3


Stéphanie
2 min de lecture
ACCOMPAGNEMENT DOULEUR
Notre système nerveux se divise en deux entités interconnectées. Le système conscient, par le biais de nos 5 sens, nous permet de...
5


Stéphanie
2 min de lecture
ANXIÉTÉ ORIGINES ET TRAITEMENTS
Comprendre l'origine et le traitement de l'anxiété L'anxiété est un trouble mental courant qui peut affecter la vie quotidienne d'une...
4


Stéphanie
2 min de lecture
AUTOMNE & TRISTESSE
La mélancolie ressentie à l'automne, ou "blues de l'automne", peut avoir plusieurs causes : Réduction de la lumière du jour : À mesure...
18


















Stéphanie
3 min de lecture
UNE OPÉRATION CHIRURGICALE EST ELLE UN TRAUMATISME POUR LE CORPS ?
Oui, une opération chirurgicale est généralement un traumatisme pour le corps. Lors d'une intervention chirurgicale, le corps subit une...
12

Stéphanie
1 min de lecture
« J’arrive + facilement à prendre du recul sur les situations difficiles »
Voici le programme des séances de sophrologie en groupe à quelques minutes de Narbonne. 🍃MERCREDI 20 SEPTEMBRE [❌COMPLET] 🍃MERCREDI 4...
1
bottom of page