Vous avez un problème de stress constant, des angoisses et des inquiétudes qui vous envahissent?
Ou
Des nuits agitées et un manque de sommeil réparateur?
Ou
Un manque de confiance en vous qui vous limite dans votre vie quotidienne?
Ces problèmes peuvent être très perturbants et vous empêcher de vivre une vie sereine et épanouissante. Ils peuvent avoir un impact négatif sur votre santé physique et mentale, ainsi que sur vos relations personnelles et professionnelles.
Il est temps de prendre le contrôle de votre vie et de vous libérer de ces problèmes.
Les témoignages recueillis sont unanimes quant à la qualité de ce programme, essentiel pour celles et ceux qu'ils ont exposés au stress, pour changer de vie, pour les spécialistes de la gestion du stress, pour aussi pour des professionnels du champ médical (sage-femme) ou paramédical (infirmières).
En faisant appel à mes programmes de sophrologie et d'hypnose, vous pouvez apprendre à agir sur votre système nerveux sympathique, responsable du stress et de ses symptômes. Vous pouvez enfin retrouver votre calme intérieur, diminuer vos angoisses, améliorer la qualité de votre sommeil et renforcer votre confiance en vous.
Ne laissez pas ces problèmes vous empêcher de vivre pleinement.
LE PROGRAMME 5 R
Retrouvez tous les nombreux bienfaits des respirations conscientes
Que ce soit pour vous, pour un de vos proches, pour vos élèves, vos clients, vos patients. Tout est pensé dans ce programme facile de 5 respirations.
5 audios, 5 scripts, les précautions positives à mettre en place facilement, + 2 bonus offerts. Vivez ce programme pendant 1 mois et retrouvez tous les bienfaits des respirations dans 75 minutes d'audios !
Vous ressentirez plus de calme intérieur et plus d'énergie vitale, un meilleur sommeil et également moins de charge mentale, moins de symptômes de stress, moins d'idées désagréables. Vous allez ramollir votre carapace musculaire consécutive à votre stress et vous constaterez moins de tensions musculaires et moins de grignotages compulsifs . Vous allez vous recentrer, bien utiliser votre diaphragme, bien respirer, et atteindre l'équilibre de votre système nerveux entre les 2 branches sympathiques et parasympathiques. Vous vivrez avec plus de concentration, plus de la mémorisation.
Je suis tellement heureuse de vous faire découvrir les bienfaits de la respiration consciente que je vous offre des cadeaux : le geste signal et une pratique pour développer la bienveillance envers vous :-)
Chaque jour nous sommes en mode automatique, notre mental est aspiré par toutes les actions que nous devons accomplir, les décisions à prendre, les listes, les notifications de tous les côtés. Notre mental est plein, nous ruminons le passé, nous anticipons le futur.
On se raconte des scénarios qui nous empêchent de vivre le moment présent.
Nous sommes déconnectés de notre corps, notre mental à fond et notre corps, avec sa carapace musculaire qui se remplie de stress au fil des jours nous envoie des messages que nous n’entendons pas.
Ce programme est une extraordinaire prise de conscience de notre respiration, de l’état de notre mental, nos émotions et de notre corps, des conséquences d’un trop plein du mental sur notre corps, la prise de conscience de ce phénomène qu’est notre respiration et des nombreux bienfaits du passage de la prise de conscience de notre respiration au contrôle de notre respiration.
Ce programme est un cadeau que vous vous faites.
Chaque respiration est comme un moment pour vous, un cadeau pour réguler votre état mental, émotionnel et corporel.
Vivez le pendant 1 mois par exemple
Je vous conseille une respiration le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi et la séance + longue avec toutes les respirations le dimanche, et vous allez constater avec un immense bonheur tous les extraordinaires effets positifs, les merveilleux bienfaits, les changements profonds sur votre vie, votre sommeil va s'améliorer, votre appétit va se réguler, vos symptômes de stress vont diminuer.
Place à votre force tranquille.
Nous calmerons nos manifestations de stress ponctuel et pour cela nous respirerons profondément en expérimentant une expiration longue, une respiration apaisante.
Puis nous découvrirons le training autogène et nous déposerons de la lourdeur, de la sécurité et je vous guiderai tout le long de cette pratique, cette expérimentation, véritable expérience.
Nous nous libérerons de nos tensions musculaires, nous libérerons notre corps de cette carapace musculaire dure et peut-être solide dans laquelle notre corps s'est enfermé depuis des années à travers ce stress chronique, peut-être aussi ce stress aigu que nous avons pu rencontrer dans notre vie.
Nous allons expérimenter cette respiration qui permet de se libérer du négatif en général, qui permet de se libérer de ses tensions musculaires de façon très puissante et très facilement, nous serons libérés d'un poids, libérés de nos tensions musculaires, nous viderons notre charge mentale, pour créer une place à un espace apaisant et des sensations de bien-être, une relaxation complète.
Nous nous remplirons de positif et nous ferons vivre à notre corps une expérience de sensations corporelles positives et agréable avec cette dernière respiration consciente dans laquelle je vous guiderai pour activer du positif.
🏆Agissez dès maintenant et découvrez comment ma méthode peut vous aider à vivre une vie sans stress et avec une santé optimale.
Pourquoi cette promotion de 50 % ?
Consciente que plusieurs personnes souhaitent transformer leur vie, que des professionnels veulent améliorer leur pratique, et que certain(e)s sont malheureusement obligés d’y renoncer pour des questions budgétaires.
Consciente également que la période estivale (avant le « méga rush » de la rentrée !) est souvent le moment idéal pour améliorer sa vie et développer ses connaissances et élaborer une véritable « caisse à outils » et s'armer avec force pour les événements de vie, je vous propose le Programme 5 R, expert en 5 respirations, une séance longue avec toutes les respirations et 2 bonus au tarif exceptionnel de 49 € pendant 10 jours .
Découvrez le programme 5 R qui vous permettra de retrouver votre sérénité.
Ne tardez pas, votre bien-être l’attend.
Merci pour votre confiance.
Je suis Stéphanie BOIRON infirmière de bloc opératoire depuis 27 ans.
Sophrologue certifiée sur le Plan national
Titre RNCP
Praticienne en hypnose
Cohérence cardiaque
Éducation thérapeutique en techniques de respirations sophrologiques
Respirations du Yoga.
Tel. 06 18 12 92 70
Accompagnement en ligne et au cabinet à la Maison de santé à Vinassan.
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