👉Ça ne ne va pas ton chéri ? Prends du recul. 👉Au boulot c'est dur? Prends du recul. 👉Les rapports avec ta sœur sont compliqués? Prends du recul. 🌸Je dis juste qu'il faut prendre du recul... Sur le papier ça a l'air super facile et génial de prendre du recul, mais on a du mal à voir ce que ça suppose❗️. 🌸Un indice : si on met notre nez contre un objet, on ne le voit qu'en partie, il faut reculer un peu pour en distinguer les contours. 🌸C'est pareil dans la vie: c'est en faisant un pas de côté que surgissent parfois les déclics, les solutions inattendues et l'apaisement. 🌸Témoignages et mode d'emploi. Accepter de lâcher l'affaire *Dès que je débute cette nouvelle collaboration, la fille qui envoie mes textes pinaille sur des détails, me demande des modifications qui ne servent à rien. Je ne rate pas une occasion de lui démontrer par A + B que ses remarques sont inutiles, tout en me forçant à garder un ton poli. 🌸Résultat: En plus de m'énerver au plus haut point, ça me prend un temps fou. » Salomé,34 ans, rédactrice. 👉Comment elle a pris du recul: «J'ai réalisé qu'aussi nulles que je puisse trouver ses réflexions, ça me bouffait moins de temps et d'énergie de faire les modifications que de les contester. Qu'est-ce que je cherchais à lui prouver? Qu'elle était incompétente? C'est justement pour se sentir compé- tente et utile qu'elle agissait comme ça, alors c'était peine perdue. J'ai arrêté d'argumenter, fait les modifs qu'elle me demandait, et ça a été très apaisant d'avoir l'impression de sortir de la mêlée.» Prendre du recul, c'est laisser tomber. Arrêter de se braquer « par principe» et de nourrir les petits agacements qui bouffent du temps et des bonnes ondes. C'est se demander si notre combat est vraiment utile, en établissant un rapport «ce que ça me coûte »/« ce que j y gagne», et en tirant les conclusions qui s'imposent.(@cosmopolitan_fr ) . . . . . . #lacherprise #bienveillance #developpementpersonnel #confianceensoi ##bonheur #pleineconscience #estimedesoi #gratitude #prendresoindesoi #amourdesoi #relaxation #relax #motivation #instantpresent #sophrologie #penseepositive #villedenarbonne #gruissan #gruissanplage
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